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Total Fitness     

      からだ工房

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選ばれる理由​

​老若男女に選ばれる

・加圧JAPANの正規認定施設

・今年で8年目の信頼

・パーソナルトレーニングでお客様

 一人一人に寄り添ったメニューを提供

・週に一回だけで無理なくトレーニング

・無料で食事指導

・無料で有酸素マシーンを使える

​・知識のあるトレーナーがそろっている

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体験のご予約

  • 1 時間 30 分

  • 3ヶ月間加圧トレーニングを体感

    1 時間

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メディア掲載

​加圧トレーニングとは

週1回だけで驚きの効果

 腕・足の付け根を専用の加圧ベルトで締め、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法。低負荷でケガのリスクが低く普通のトレーニング3倍の効果がある。

 脂肪燃焼や、肌の弾力維持に効果のある「成長ホルモン」の分泌が増大し、太りにくい身体になりダイエットに最適。成長ホルモンにより骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復力が早まる。

 成長ホルモンが通常の約290倍も分泌されアンチエイジング効果で美肌効果や骨粗鬆症への働きがある。

 血管自体も鍛えることができ血行促進により新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりの改善。

​ 血行促進による血栓予防もある。

 免疫力アップ、筋力増加や他にも多くの効果がある。

 

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​Total Fitness からだ工房

 

お問い合わせ

営業時間

 月.火.木.金.土

​ 10:00~14:00 

 18:00~20:00 

 (*14:00~18:00はclose)

定休日

  水.日

住所:愛知県豊橋市三ノ輪町2-93

電話:0120-497036

 

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