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Total Fitnessからだ工房

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Total Fitness からだ工房です。

数あるトレーニングスタジオの中から私共のホームページをご覧頂きましてありがとうございます。

 

〈新型コロナ感染防止対策〉

来店時には以下のことを励行していただきます。

①手指の消毒

②健康管理カーの提出

③非接触型検温計での体温測定

④トレーニング中のマスク着用

​⑤トレーニング終了後のマット除菌

新型コロナウイルス感染拡大第三波が到来していると同時に、

コロナ太り・正月太りによる体重増加に歯止めがかからない状況ではありませんか?

体重増加は、見た目もそうですが、カラダの不調を招きます。

昨年の春以降、体重増加の解消のために多くのお客様が入会され、効果を実感されています!

この機会に身体を引き締め、免疫力を高め、ウイルスに負けない身体をつくりましょう!

選ばれる理由​

​老若男女に選ばれる

・加圧JAPANの正規認定施設

・今年で8年目の信頼

・パーソナルトレーニングでお客様

 一人一人に寄り添ったメニューを提供

・週に一回だけで無理なくトレーニング

・無料で食事指導

・無料で有酸素マシーンを使える

​・知識のあるトレーナーがそろっている

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体験のご予約

  • 1 時間 30 分

  • 1 時間 30 分

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メディア掲載

​加圧トレーニングとは

週1回だけで驚きの効果

加圧トレーニングの効果としては主に5つあり、

①ダイエット効果

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

②血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

③回復力アップ

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

④筋力アップ

軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

⑤若返り•美肌

加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

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​Total Fitness からだ工房

 

お問い合わせ

営業時間

 月~土

​ 10:00~14:00 

 18:00~20:00 

 (*14:00~18:00はclose)

定休日

 日曜日

住所:愛知県豊橋市三ノ輪町2-93

電話:0120-497036

 

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